觉得有抑郁倾向人际关系差
女 | 18岁 悬赏3个健康币
2019-12-18 00:21:49
1人回复
来自柳州市
健康咨询描述： 总会不自主想起一些（自认为）很痛苦的事情即使发生了很久情绪易波动易哭失眠多噩梦睡觉需要外界干预才能保持较规律的睡眠对在意的事情放不下对社交无兴趣人际关系较差觉得孤独有时候难过喘不过气会想用自残缓解去年对自残上瘾但程度不深今年有所改善在医院做了几个测试如何诊断自己的症状和解决方法?
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医生回复区
2022-08-25 15:54:44 我要投诉
如果你存在有非常明显的高兴不起来，干什么都提不起精神，干什么都得不到乐趣，烦躁一怒思虑多之类的情况，持续时间较长，考虑存在有抑郁症的可能性极大。配合你在医院进行的相关测试已经能够确诊患有抑郁。作为目前多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，转移你的精力和注意力，另外配合心理医生的心理辅导和抗焦虑抑郁药物治疗会有帮助。
2019-12-18 23:41
ask91266907nz
追问
我前两天了解到一个词是反刍性思维我感觉和我非常非常相似而且我从初中就开始不自主的想很多事情的原因结果之类的到现在已经习惯了请问怎么改善呢
2019-12-19 08:51医生回答：
作为你目前的情况，除了积极的一些沟通交流，适度运动转移注意力外，还需要到心理科接受正规化的诊治。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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