健康咨询描述: 医生叫我多做运动,防止脂肪肝加重还有其他什么问题吗?
你好,你肝功能检查中所有不正常的项目都与饮食有关,脂肪肝造成的转氨酶增高,用药后会恢复正常,但是,只要停药,就会再次增高。根本办法还是减肥减脂减轻体重,尤其是减小腹围。平时饮食一定要清淡易消化,低脂低油,动物内脏,牛羊肉都尽量不吃,还要严格禁酒。多运动。饮食控制好了,转氨酶、尿酸以及甘油三酯就都会正常了。
从你的化验单看,你就是个大三阳,中度脂肪肝,而且你体重80千克,脂肪肝的人都有点胖,所以要积极锻炼身体,多做运动减肥,同时要注意饮食清淡,忌辛辣油腻,甘油三酯高所以忌油腻的东西,戒烟戒酒。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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