已经三四年了总是反复发作一个症状

      您好，可能是因为长期压力太大，缺乏户外运动，饮食不均衡等导致的身体平衡失调以及肌肉痉挛，建议，平时心态好，睡眠好。多运动，比如打篮球，同时保持皮肤的清洁，穿纯棉宽松的衣服，可以做肌肉跳动部位的按摩，热敷，饮食要均衡规律，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，苹果，牛奶，鱼等。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你目前很有必要去正规的医院进行系统的检查，以明确你的健康情况并对症治疗。
      指导意见：
      建议你尽早的就诊于正规的医院，积极配合医生进行身体的全面检查，明确你目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意合理的调整你的生活，做到营养均衡多样化，避免偏食，养成良好的生活习惯，才有助于你的健康。