怎么才能摆脱恐艾，检测过了是阴性

      你高伟已经三四年了，而且检测的是阴性的，这就说明你没有得艾滋病，不要去网上，老是看这些资料，因为你不懂易容易对号入座，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做。每当有这些想法的时候，抓紧时间转移注意力。必要时你可以去精神卫生中心就医，在医生的指导下吃药治疗。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，由于最近看一些新闻说艾滋病引发恐艾疾病，可以通过学习和了解艾滋病知识进行缓解自己情绪，
      指导意见：
      现在有高危行为以后做HIV病毒测试阴性是可以排除感染的，现在有三四年了，没有身体不适症状应该是不会感染的，需要学会自己调整心情，释放自己内心压抑，顺其自然就可以的。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况既往有过高危的性生活，在六个月以后若感染HIV病毒是可以在血清中检测到HIV抗体的，没有再次发生不洁的性生活，同时多次检测为阴性，是可以反映机体的免疫状态，并且确定是没有感染的，主要由于高度的焦虑和对HIV病毒的偏执认知而引起的。
      指导意见：
      以上可以到HIV自愿咨询门诊，详细了解病毒的传播途径。同时请体检医生出一份检验报告来提供结论性没有感染。影响到日常的生活时，建议心理门诊进行专项的疏导，同时正向的引导转移视线投入到正常的生活中。
      
      以上是对“怎么才能摆脱恐艾，检测过了是阴性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！