防蓝光眼镜戴了一下午觉得眼睛跟累

      你说的这种情况应该属于眼部卫生控制不好，长期疲劳过度用眼，视力下降，可能是视力下降未佩戴近视镜食物疲劳引起的，可以做一下眼保健操，注意休息一下，应该会逐渐恢复的，建议你必要时可以去医院眼科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，保持眼部卫生，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况考虑是佩戴了不合适的眼镜而引起来的，用眼疲劳所造成的不适的现象。建议立即停止佩戴。
      指导意见：
      平时一般佩戴眼镜一定要在正规医生的指导下合理的使用，长时间的过度用眼还可以通过做眼保健操等有效的缓解不适。出现近视等可以佩戴合适的眼镜，有效的缓解视力进一步下降。

      如果说佩戴眼镜不舒服的话就不要再戴了，否则的话对眼睛也是造成一种损伤，会加重近视的度数，所以说最好还是选择合适的眼镜来佩戴，平时注意用眼卫生，避免过度视疲劳。
      
      以上是对“防蓝光眼镜戴了一下午觉得眼睛跟累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！