最近总是胡思乱想怎么办

      目前这种情况是有点焦虑症的症状，建议平时一定要放松心情，而且不要压力过大，另外要多与家人朋友交流，而且要适当的多做户外运动，这种情况就会逐渐缓解的，不要对某些事情太在意，太担心
      

      这个应该没有问题的，如果出现了问题肯定不会让你走的，所以应该适当的放松减轻心理压力，不要总想这个事给自己造成紧张的情绪。保持心情舒畅，多参加户外锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据描述来看，仅仅只是一辆宝马车从你面前经过，你就开始紧张，这说明你的心理问题很大，这要是一辆劳斯莱斯从你面前经过，你岂不是要晕过去吗？
      指导意见：
      建议你出现这种胡思乱想的情况，表明你还是太闲了，多把心思放工作上，别人就算开飞机，他也是人，做好你自己就行了，别人都没有说什么，你还瞎想什么呢？别人估计早忘了有你这个人了。
      以上是对“最近总是胡思乱想怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！