害怕跟最亲近的人交流
健康咨询描述： 现在发现跟别人交流，因为以前自己，以前做过很多错事，所以现在看到他们，感觉自己不敢跟他们聊天，就怕自己被说，跟所有朋友在一起玩的时候，不敢自己，不敢自己表现自己，发表意见之后，自己就会声音变得很颤抖，然后脑门子就会冒汗，当老板在上面，我说话的时候，有的人就会给老板端茶递水，而我感觉上去就好像是，不好意思，甚至还感觉没那必要，而且自己，经常的会感觉焦虑，看到就是说自己，做的不好，但是又不敢说
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你说的这种情况主要是自己对自己太负面评价了，太在意以前做过的错事情了，人都会做一定的错事情，过去了只要改正了，那就行。多鼓励自己，不要负面评价自己，你也可以去做个心理治疗，至于与老板的沟通交流。像这种情况，你顺其自然也可以模仿各方面做好的人。鼓励自己向他们学习。
从你目前描述的状况来看，你所说的问题属于明显的焦虑情绪所引发的，多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，看看情况有没有进一步的改善，必要时需要到心理科进一步就诊，接受规范化的治疗。
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