健康咨询描述: 最近老是感到有头晕。虚弱。很想睡觉的感觉腿很软而且时不时的会感觉左部位的肾有点疼。基本手淫一天一次。持续的有两年了
目前这种情况建议平时饮食蔬菜水果鱼肉蛋奶营养搭配合理,而且要多做户外体育运动,增强体质,并且一定要注意,不要过度的手淫,另要保持睡眠充足,不要熬夜,这种症状会逐渐缓解的,主要是注意生活习惯,饮食习惯就行
病情分析:
你好,有头晕,乏力,嗜睡等,出现这种情况的话,那就有可能是劳累休息不好,或者是肾虚等原因引起的症状。
指导意见:
建议注意休息,避免劳累,生活规律,不要熬夜,不要受凉,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要吸烟喝酒,最好改掉手淫这种不良习惯,时间长了的话容易导致阳痿早泄,甚至会出现不孕不育的情况。
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