15岁女生总是含胸张不开肩

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。这种情况下，最主要的是要靠自行调理。首先要从心理上调整自己的认识。同时多做俯卧撑和扩胸运动。经过这些锻炼和心理素质的调整。情况应该会有所好转的。
      

      这个主要是在平时的生活中，你也不断的提醒自己，当有站姿不好或者是坐姿不好的话，你要下意识的提醒。实在不行的话可以买一个背背佳，这个效果应该也是不错。
      

      病情分析：
      您好！习惯性含胸需要自己有毅力坚持，最主要的是要增加自信心，平时无论坐着还是站着都要挺重拔背，长期坚持形成习惯就好了。
      指导意见：
      建议您平时刻意注意自己的姿势，时刻提醒自己要坐直身体，站着也一样要挺直腰板，实在不行可以使用矫正器材，带背背佳。
      
      以上是对“15岁女生总是含胸张不开肩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您，女，15岁，女生总是含胸，张不开。建议增加运动，多做扩胸运动，如游泳，游泳，跑步，跳绳等等使胸部舒展。
      指导意见：
      您好，增加运动，增加自信，抬头，挺胸，收腹。必要时佩戴背背佳。戴大小适宜的棉质胸衣，预防乳房下垂。多食丰胸的食物，如玉米，豆类，木瓜，花生，核桃，蜂蜜等等。