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有问必答网 → 心理健康科 → 因失恋了抑郁已经两个月了

因失恋了抑郁已经两个月了

女 | 21岁 2019-12-19 20:19:08 1人回复来自未知

健康咨询描述：不想说话。什么都不想做。想自己一个人待着什么都提不起精神，食欲不佳

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:15:09 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述知道，你由于失恋出现了情绪低落的现象，这种情况必须进行调节，长期下去会对身体和生活造成影响的。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，减轻压力，不要总纠结过去的事情，打起精神振作起来，用积极向上的心态去面对生活，重新寻找属于自己的幸福。

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