姐姐失恋后抑郁，如何有效治疗？

保密 | 0个月 2025-03-17 11:33:50 1人回复来自

健康咨询描述：我的姐姐我真的有些看不过去了。她的性格特别像小孩子。一陷入恋爱中，就容易失去自我。每次失恋以后，就会消沉好久。这次她又失恋了。她竟然抑郁了。每天吃饭也不多吃，自言自语，失眠，晚上不睡觉。

想得到怎样的帮助：失恋得了抑郁症，怎么样治疗才能根治？

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2025-03-17 11:35:27 我要投诉

失恋后出现抑郁情绪是常见的，但如果症状严重，需要引起重视。建议姐姐尽快寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助她处理情感问题，缓解抑郁情绪。家人的支持和理解也非常重要，多陪伴她，倾听她的感受，让她感受到关爱。在生活中，鼓励她保持规律的作息，适当进行运动，有助于改善睡眠和情绪。饮食上，尽量保证营养均衡。如果症状持续不缓解或加重，可能需要考虑药物治疗，但这需要在专业医生的指导下进行。