21天减肥法的第二阶段

      从你描述中知道你在减肥，采用=十一天减肥法“二十一天减肥法主要是分阶段来控制饮食减少能量的摄入最后成功减肥的方法。效果好，但是存在一定的缺点和不足之处。原因分析二十一天减肥法会在短时间内增大肠胃的负担，造成胃部的疾病，对身体来说是很不好的一种方法。
      

      病情分析：
      你叙述正在进行21天减肥法。到了地二阶段的地二天来月经了，想咨询一下是否还可以继续只吃水后果蔬菜？
      指导意见：
      生理性期体质下降，如果只吃水果蔬菜容易出现低血糖低血压症状，建议你适当摄入一些牛奶酸奶等以维持机体能量。