两边肋骨下端按压痛，两边腰的地方按着也有点痛

      考虑是腰椎病导致的，建议去医院做腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服复方丹参滴丸配合腰椎热敷、按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时要注意休息，不能劳累，睡硬板床，避免久站久坐弯腰。
      

      通过你的详细描述考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议局部热敷烤电微波治疗，可以口服活血止痛胶囊，建议配合按摩推拿正骨治疗，适当运动，不要暴力活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，两边肋骨疼痛不适，腰部也有疼痛不适。考虑是肋间神经痛及腰部肌肉劳损引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当注意休息，不要劳累。少久坐适当活动。注意保暖避免受凉。用热水敷敷揉揉理疗。适当口服美洛西康片。
      
      以上是对“两边肋骨下端按压痛，两边腰的地方按着也有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！