健康咨询描述: 有一段时间了压力山大,烦躁不安,容易激动,失眠,胡思乱想,等
目前存在一定的紧张焦虑情绪,伴有失眠症状。一方面与精神心理因素有关。例如生活或者工作压力。或者说环境因素的影响。一方面也与个性有关。不良情绪可影响身体健康。建议保持平常心态,及时化解压力和不良情绪,严重者建议及时就诊。
病情分析:
你好,看了你的描述,你对自己目前的状况掌握的非常清楚,压力特别大,导致情绪控制不了,易怒焦躁不安,失眠等。
指导意见:
根据你的描述,你现在应该是患了抑郁症了,而且伴有严重的躁狂,属于双向情感障碍问题,主要原因就是压力太大了,建议去去做做心理疏导,然后学会是否压力,正确看待压力,压力其实就是动力。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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