健康咨询描述: 有时候会因为一点点小事想不开,一直胡思乱想,总感觉别人在远离自己,有时候会把树上的树枝看成各种东西,比如人脸或者别的有时候心慌到呼吸不上来,或者心脏部位哪里难受憋得慌有时候莫名难过就喜欢掉眼泪,越来越喜欢独处,
病情分析:
本身你这个年龄段就是一个容易多愁善感比较爱幻想的年龄,如果是接触一些手机或者是电脑等事情比较多,就很容易出现这种胡思乱想。
指导意见:
可能跟个人的性格特征以及家庭生长环境有关系的,建议你主要把精力还是放在学习当中去。
有时候会出现自卑心理感觉别人不理解自己有时候还会有想自残的心理失眠记忆力也明显下降
这种就是抑郁症的问题
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在这些不适病情,考虑是有焦虑抑郁症倾向,可能是自己心理和精神压力太大导致,应该到最近医院精神科检查,
指导意见:
首先应该把压抑自己的不适情绪倾诉出来,多户外参加集体活动,多和家人朋友进行沟通交流,学会自我调节自己心情,选择喜欢事情做缓解自己担心紧张情绪,确诊后在专家的指导下进行治疗,
病情分析:
叙述症状表现显示你心境差,有情绪低落,悲伤,不愿社交的抑郁症状表现。
指导意见:
建议改变思维方式,调整生活规律,多做户外有氧运动,锻炼身体,减压放松自己,积极融入到集体社会活动中
以上是对“心里发慌常常担心喜欢胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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