腰部疼痛，腿部容易扭伤

      你的情况考虑是腰间盘突出和半月板损伤所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐久站及弯腰活动。两周后没有缓解的话就需要到骨科检查一下腰椎和膝关节的核磁共振看看。

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是感觉到腰部疼痛，并且一些腿容易扭伤。不知道下肢有没有麻木疼痛等感觉。这种情况建议到当地正规医院做一个腰椎间盘ct扫描，看有没有腰椎间盘突出，明确诊断后决定下一步的处理方案。

      腰痛，常考虑腰肌劳损或腰椎间盘突出可能。建议你到医院做个腰椎CT检查。如为腰椎间盘突出，可先行保守治疗观察，如理疗，牵引，口服药物等。不缓解或加重应在医生评估下手术治疗，可考虑微创。建议平时生活上睡硬板床，避免风寒，适量活动，避免劳累。饮食上注意食用含钙食物。
      以上是对“腰部疼痛，腿部容易扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部慢性腰肌劳损。
      指导意见：
      建议到医院骨科就诊，拍片检查一下看看，腰椎正常就没什么，可以局部理疗热敷，配合针灸缓解疼痛不适，避免劳累熬夜负重。

      病情分析：
      你好，你的这个情况，一般要考虑是一个腰椎间盘突出症所导致的一系列症状。从中医上来分析，属于肾气不足，不能温养腰府所导致。
      指导意见：
      这个情况，建议你平时不要长时间坐，不要长时间弯腰，要睡硬板床。可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，效果当会显著。祝你健康快乐！

      病情分析：
      你好，你腰部疼痛，腿处疼痛，可能是受凉引起的，通过热敷观察是否消失。再去医院做腰椎CT明确是否为腰间盘突出压迫神经引起的。
      指导意见：
      腰间盘突出的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力