熬夜干活会有什么影响

      熬夜干活，这种情况偶尔一次没有问题，如果时间长了，对身体有很大的伤害，尽量不要熬夜，干活最好在白天干活，然后保持夜里睡眠充足，对身体有好处，饮食上多吃高蛋白，高维生素的食物，一定要劳逸结合

      长期熬夜容易导致气血不足，内分泌失调，对心脾肾都有影响，损耗心血，影响生精，容易引起记忆力下降，容易衰老，影响性功能，对五脏六腑都有一定的影响。
      以上是对“熬夜干活会有什么影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果经常熬夜，人会皮肤变差，抵抗力降低等，但是如果形成规律也是可以的。
      指导意见：
      人只要保证每天有时候的睡眠就可以上夜班，白天也是可以休息的，所以不用太担心，只要作息规律对身体健康是没有妨碍的。医生，护士等人员常年值夜班，他们的身体状况也是非常正常的。上夜班并不等于熬夜。

      病情分析：
      熬夜会对身体各个脏器都有一定的影响，比如肝脏等还会影响身体健康。
      指导意见：
      如果能找到其他工作，尽量不要找熬夜的工作，平时一定要保持足够的睡眠一定要有规律的作息时间

      病情分析：
      年轻人打拚工作是可以理解的，长期的熬夜，对身体健康有着不可估量的损害，抵抗力下降，自身的免疫力降低，各种危害因素侵袭身体，患慢性病，肿瘤风险大大提高。长期造成内分泌失调，皮肤损伤，心脏病风险提高。
      指导意见：
      生活要有规律，膳食合理，适当运动，心里调节，才会有一个好身体。上一个夜班要休息24小时，每月1-2次为好，多吃蔬菜水果，多喝水。提高自身免疫力