有问必答网心理健康科 → 总是回忆以前很痛苦的事

总是回忆以前很痛苦的事

女 | 19岁 2019-12-20 23:36:02 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 去年跟在一起5年的对象分手,原因是他出轨,被我发现,总是回忆起跟他在一起的事,也总是想到他出轨后他与那个女孩的各种事,比如他为了那个女孩与家人闹翻,为那个女孩付出很多,就会想他对我之前的怎么不付出,想到就很难受,但又总是幻想跟他的以后,喜欢撕开心里的伤,很痛苦,

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-12-20 23:38:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,我会感觉你很痛苦,其实心里很在意他,但是好像过不了心里这一关。可以试问一下我们在一起我们是需要什么?
      指导意见:
      我们是在乎这个人在乎这个人的一切情感,还有对我们的好关心和爱,还是在乎他的这一些小错误,这一方面,那我们想想划不划算,可能这一点我们需要衡量一下,就知道我们想要什么了,也可以做心理咨询,让专业心理老师帮助我们去分析探讨。

李兵
李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障 帮助网友:2684
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2019-12-20 23:44:48 我要投诉

      病情分析:
      这个情况属于心理伤害
      应该积极调整心态,面对未来
      让过去的就过去吧
      指导意见:
      1.积极个人调节
      2.补充资料进一步精神心理科系统咨询
      3.根据医生指导日常注意进一步调节心态

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-12-20 23:45:56 我要投诉

      病情分析:
      您好,如果不能放下,那就接受,如果不能接受,那就放手,否则对于自己和男友,都是不公平的。
      指导意见:
      如果接受他的出轨,那么就要学会忘记或者说学会接受,否则,不论对你自己或者男朋友,对于你们以后的感情都会有不良的影响。建议可以去进行一下关于婚恋的心理咨询。
      以上是对“总是回忆以前很痛苦的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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