手抽筋，应该怎么缓解

      指导意见：
      手抽筋一般来说发生的比较突然，持续时间短，抽筋时会产生疼痛感，触摸抽筋部位硬邦邦的，有可能是由于缺钙引起的，建议到医院检查微量元素，如果缺钙，及时补充钙元素。也有可能是由于出汗过度引起缺盐造成的，建议运动前多喝水，补充水分。手抽筋时，可以快速地用力攥拳，然后伸开，反复几次，就可缓解。也可以用力向下按压抽筋的手，持续抖动手，亦可缓解。

      病情分析：
      19岁，抽搐，原因可能低钙血症，低镁血症，低钾血症，还可能是癫痫，脑血管疾病，高热等
      指导意见：
      建议去医院就诊神经内科，查血常规，头颅磁共振，颈椎磁共振等，明确诊断后再治疗。同时可以静脉推注地西泮注射液等。
      
      以上是对“手抽筋，应该怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！