有问必答网心理健康科 → 想得太多,胡思乱想,严重的时候紧张结巴身体不好受

想得太多,胡思乱想,严重的时候紧张结巴身体不好受

男 | 24岁 2019-12-21 07:16:03 3人回复 来自

健康咨询描述: 自己胡思乱想,也看过心理医生,但是感觉没有什么效果,说的的就是,自己想得太多,自己就是紧张,有时候身体不好受,左边胸口就疼,去医院检查,也没事,我现在就是怎么才能控住自己不胡思乱想(想的是现在的事情和未来的事情,还有考虑找对象的问题,还有男生与女生做爱什么感觉),如果连着三天以上胡思乱想,自己说话就结巴的。

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李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2019-12-21 07:25:00 我要投诉

      病情分析:
      可能跟你的个人性格特征以及家庭生长环境有一定的关系,但是你也说过你曾经做过心理咨询效果也不是很好。
      指导意见:
      也就是说本身就是有一种性格的缺陷,所以通过心理咨询性效果是不好的,如果是对你的日常生活影响不大就不用管他。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-12-21 07:28:54 我要投诉

      病情分析:
      看得出来,作为一个成年的男性,对于自己目前宇宙为社会相适应的一些事情的到来,影响了你的情绪的变化
      指导意见:
      本身对于未来的一些事情的规划和预见性的呃想法也是一正常的,我们要按照自己的规划去做,这种每天空想纠缠于这件事情,对于你来说就不好了

2019-12-24 18:24 ask92609615cg 追问

怎么才能控制啊!

2019-12-24 20:10医生回答:

按照自己规划好的事情去做

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2019-12-21 07:29:43 我要投诉

      病情分析:
      总是胡思乱想,总是想一些事情控制不住的,如同长时间去想说话,就感觉到说话结巴,这样影响到了你的语言表达能力
      指导意见:
      建议你再次看精神心理科医生,辅助药物治疗,同时进行一对一心理治疗,正念减压,认知行为治疗等药物和心理治疗,同时进行要预约个体心理治疗
      
      以上是对“想得太多,胡思乱想,严重的时候紧张结巴身体不好受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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