总是瞎想很美好的事情
健康咨询描述： 无法阻止，经常这样瞎想，问一下怎么不去想，想问题的时候非常有逻辑性，每次都感觉很痛苦，经常做梦
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医生回复区
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你经常这样瞎想，无法阻止，很可能存有强迫性思维，如果经常这样，就有患强迫症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
21，感觉自己总爱瞎想，莫名其妙增加记忆，还有很多逻辑性的故事，每次想完都很痛苦，有什么好办法让自己不去瞎想，不想吃什么药，平时也很开朗，就是一直在跟着一个故事推逻辑，不停的辨证，没什么大问题，就是一想到故事就开始想
你好，你的症状是强迫性穷思竭虑，最好是服药治疗，至于自己调节，一般要做到放平心态，顺其自然，为所当为，可以主动转移一下注意力，把注意力主动转移到你感兴趣的其他事情上来，可能会好些，一般自我调节效果不佳
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，减轻压力，保持情绪稳定，当出现想法时可以听听音乐，唱唱歌转移一下注意力，不要着急，慢慢调节，会好起来的。
没有压力，运动，沟通，都没问题，就是偶尔会想到然后有些痛苦
那就调整自己的心态，听听音乐，唱唱歌让自己快乐起来。
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，向往美好的事情是每个人都喜欢追求的，您总是强迫自己去想这些美好的时事的，并且考虑的还挺完整，只要内心不痛苦，就不算什么问题，如果针对幻想的问题，内心产生纠结并且感到痛苦，就属于有强迫思维。
指导意见：
这种状态也属于幻想症，建议您再出现这种强迫思维的时候，要学会转移注意力，尝试着做些自己喜欢的事情，适当的户外活动，锻炼下身体，让自己充实起来。并且要面对现实，对自己的人生规划要制定切实可行的奋斗目标，不要对自己要求过高。
以上是对“总是瞎想很美好的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
无法转移注意力，运动还可以，沟通交流也挺开朗，困扰了我几年了
产生这种思维，向往美好的生活，也与自己追求完美的性格和原生家庭的教育方式以及个人的成长经历是有一定关系的。
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