健康咨询描述: 最近一年频道感冒五六次,以前一年最多感冒2回,请问是抵抗力,免疫力下降的原因吗,该怎么调节
与你介绍的这种情况,看你的免疫力低下,容易出现感冒咳嗽等情况,因此平时应该注意充足的睡眠多晒太阳,适当的补充钙剂。注意保暖,避免受凉感冒。合理的饮食多吃一些高蛋白的食物,多吃水果,多饮水。适当的增加体育锻炼,以提高具体的免疫功能。
病情分析:
频繁感冒是机体抵抗力下降的表现,可以通过服用中药来调理治疗,同时在日常生活中也要多加调理。
指导意见:
平时要养成良好的生活作息习惯,饮食上要做到营养全面均衡,并要适当的补充身体所需的维生素以及微量元素,也要经常进行户外的运动以增强体质。
病情分析:
像你这个情况以免疫力下降,抵抗力差有一定关系,建议在医生的指导下吃点玉屏风颗粒。
指导意见:
平时要注意休息,多喝水,多吃些新鲜蔬菜水果,如苹果,西瓜,猕猴桃等,尽量少吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物,适当的运动,增强体质。
以上是对“免疫力明显下降易感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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