你好,根据你描述的情况。女生18岁,免疫力很差,这个情况在学生很常见的原因是,体力活动减少,体质下降,而另外一个原因,学生有时候快餐较多营养不均衡。建议每周至少三次体育锻炼,均衡饮食,维生素西内不要,过多食用,可以从蔬菜水果摄取食用食令的当季水果或维生素c泡腾片。查一下微量元素进行补充。
这种情况的话,可以喝葡萄糖酸锌口服液,锌元素,有利于提高呼吸道的免疫力。还可以喝玉屏风颗粒,玉屏风颗粒是中药类的提高免疫力的药物。注意饮食营养丰富均衡,多锻炼身体。夜间睡觉要充足
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