最近背部中间和中间左边的位置痛，弯背会加重
健康咨询描述： 背还没好两个肋下面侧面和肉一起疼，本人平时不爱运动，长期坐着，前一段时间为了减肥跳了减肥操，会不会是猛地一运动的事，而且前几天还抬了重了东西，去医院拍了核磁共振没有异常，医生说是腰肌劳损，但是每天感觉很疼，怎么缓解呢
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医生回复区
病情分析：
从你描述的情况看，你平时运动少，腰背部疼痛，和你跳减肥操有关系，也和你抬重物有关系。
指导意见：
平时运动量少，突然剧烈运动，引起局部乳酸堆积，刺激肌肉引起胀痛，再次搬抬重物，加重了病情。建议你平时多做运动，运动量要循序渐进，不可骤然剧烈运动。目前疼痛难忍，可服用消炎止痛药缓解症状。芬必得一粒日二次，饭后服用。
你的情况考虑是偶尔的剧烈运动导致全身的神经肌肉疼痛，这种情况问题不大的，恢复几天就会慢慢好的，如果平时要锻炼身体的话，最好要逐渐的增加运动量，这样机体有一个适应阶段。
病情分析：
你好像你描述的这种情况需要考虑肌肉的损伤，是由于长期不进行活动，再一活动造成了肌肉酸痛酸胀感而且长期坐着容易造成肌肉劳损。
指导意见：
像这种情况可以考虑进行推拿按摩，完全可以当理疗贴活血化瘀止疼的膏药进行改善症状的，平时一定要注意保暖，防止受凉，活动需要注意，循序渐进的进行。要避免久坐加强腰背肌的锻炼，有助于改善症状的。
以上是对“最近背部中间和中间左边的位置痛，弯背会加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不是酸痛是光疼一阵一阵的
无论因何种疼痛，先按照这种方法治疗一下吧。
病情分析：
看了你的描述，你平时不怎么运动。有一段时间去跳了减肥操。一运动体内产生肌酸会导致背部腰部发酸，这是正常的现象，并且你做了核磁共振检查无异常，你就放心可以了。
指导意见：
建议：腰背部疼痛处可以上上热敷，或者是用盐袋热敷，以减轻局部疼痛的症状。同时建议你继续加此坚强锻炼。时间久了你就不会感到酸痛了。
不是酸痛是灼痛疼的比较严重但是一会一会的
你好，不是酸疼而是灼疼，那就你建议你注意休息，吃点活血止疼的药物，或者局部涂抹云南白药止疼痛。
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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