右腿小腿肚不自觉地抽

      根据您的身体出现了右腿小腿局部组织出现了不自觉抽搐，考虑是局部组织出现了局部组织肌肉痉挛受寒受凉或者是微量元素缺乏有关系的综合表现，可以考虑通过。活血化瘀，分泌太寒补充微量元素的方法进行治疗。
      

      病情分析：
      这个有可能受寒着凉或是慢性劳损导致，有的晚上出现抽筋
      指导意见：
      你最好注意保暖，别着凉，适度运动，适度喝点热汤热水，也可以结合针灸综合治疗看看
      

      病情分析：
      这种情况多长时间，一般什么时候出现不舒服，多长时间缓解，你可以注意腿部保暖
      指导意见：
      平时多吃含钙的食物，注意腿部保暖做做腿部按摩，观察一下，如果时间很长的话可以医院看一下明确一下病因
      
      以上是对“右腿小腿肚不自觉地抽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！