健康咨询描述: 现在17岁,身高164感觉很矮,体重56千克,外表看起来稍胖,早上是一个饼和豆浆,早饭正常,下午饭就吃点零食一天喝3瓶550毫升矿泉水,分别是早饭后和下午晚上,还有每天晚上睡前喝牛奶,这几年都是0点后睡觉的。感觉好久没长高了,还有手淫几年了,长高还有没有希望,我算胖吗?
你的标准体重是59公斤,你的饮食很不规律,早上可以再加个鸡蛋,另外中午和晚上的饭也要正常加些鱼虾蛋奶类的食物,另外还需要多参加体育活动,如打羽毛球或者是打篮球,及时解除手淫的习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜。
病情分析:
根据您的描述,考虑您这种情况的话,相对也是在正常的范围,建议您不要过度的担心。不算胖。
指导意见:
同时的话,建议您适当的注意休息,多做一些积极向上的运动,注意营养的搭配,这样的话会更好一些。
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