睡眠不良，而且注意力不集中

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是轻度神经衰弱，可以口服安神补脑液治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你应该是脑神经衰弱了，建议你调整休息时间，不要熬夜，调整好心态。
      指导意见：
      如果还是没有改善，就用药物调理，安神补脑液，养血安神片，谷维素片，维生素B1片。多喝水。
      

      病情分析：
      神经功能紊乱、神经衰弱、焦虑抑郁状态都是指同一种病。神经衰弱部分表现是焦虑、抑郁。可表现在神经系统、心肺、消化系统和泌尿生殖系统，具体如下：1、神经系统：主要是失眠、头疼、头晕等不适；2、心肺症状：主要表现为胸闷、憋气、心慌、气短；3、消化系统：主要是腹胀、消化不良、食欲下降、大便干燥或者大便稀溏；4、泌尿生殖系统：主要有尿频、尿急、排尿不畅、夜尿增多或性生活不和谐等。综上所述，神经系统的紊乱即神经衰弱。
      指导意见：
      神经衰弱治疗的方法中医治疗好，中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。实在不愿意吃中药可以找神内科医生调调
      
      以上是对“睡眠不良，而且注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！