心慌焦虑有时候心情不好
健康咨询描述： 最近很长一段时间自己的状态都很不好，坐在课堂上就会莫名的心慌而且心情也会非常不好。人多的地方会出汗，晚上睡觉的时候躺下也会心慌，也会担心睡不着觉。但是能睡着，就是老是做梦白天也很困。这一年去了很多趟医院，但不是都没有大的问题。我非常担心自己生病，也很怕有人会离开我。我每天都希望自己能开心但有时就是做不到。今年高考我没有考上大学，而且高考后担心睡觉的问题就加重了。我希望明年我的状态能好，不要再这么不安了。请问医生我该怎么做呢？
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心慌焦虑，这个可以直接到心理科去做检查看一下对症处理就行，这个症状应该就能慢慢改善，不用担心，平时注意观察定期复查就行，这个症状应该就能缓解，不用担心，没事，平时多喝水多运动就行，没问题的。
根据你描述的情况考虑你有些焦虑，建议嗯要把心里的一些问题及时的或家人朋友或者老师进行沟通，不要自己放在心里。如果实在夜间睡不着觉的话，可以尝试用一些改善睡眠的药物。
病情分析：
您好，根据您的描述，很长时间莫名其妙的心慌，而且心情也不好，人多的时候会出汗，晚上睡觉时躺下也心慌，也会担心睡不着，担心自己长病，考虑您还是焦虑的情况。
指导意见：
建议可以自我调整心态，稳定情绪，多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，也可以多参加有氧运动，比如爬山，球类，游泳，都是很好的办法。而且需要规律作息时间，保证睡眠，必要的话可以到精神心理门诊开药或治疗。可以服用多虑平或黛力新看看。
以上是对“心慌焦虑有时候心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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