健康咨询描述: 我的症状就是失眠,这个问题一直就困扰了我们很久的,这个怎么办啊,有什么好的建议啊,十分的期待您的解答,我还有一个心慌的症状的,是不是也是失眠的一些症状啊,怎么办啊,有什么建议不啊
想得到怎样的帮助:这个睡眠不好的话,要是还有心慌的话,怎么治疗啊
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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