关于吃保健品的咨询问题

      你好，父母在45岁的年龄，想给他们买点保健品，或者是维C钙片一类的东西，在日常口服钙片可以考虑药物，比如说迪巧钙尔奇等。也可以考虑保健品，比如汤臣倍健的钙片。在这个年龄，补充钙质是没有坏处的。维生素C的话，多吃新鲜的蔬菜和水果就可以了。
      

      病情分析：
      健康的女性不建议吃保健品，任何保健品吃多了都有副作用，保健品里或多或少都含有激素类成分，除了对身体有利外都会有一些副作用。
      指导意见：
      建议可以通过锻炼和饮食上调理，使身体更健康。比如平时可以用红枣泡水喝代茶饮，长期饮用有补气补血的作用，还能抗衰老。饮食上可以多吃一些大豆及大豆制品，大豆里含有异黄酮和维生素e。
      

      病情分析：
      从年龄了上来看你的父母了还不算很年轻，吃保健品的话一般般的就可以。
      指导意见：
      可以适当补点钙，买些钙片之类的东西还是可以的。可以买点补血补钙的东西。
      
      以上是对“关于吃保健品的咨询问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！