恐艾一个月，精神紧张，现在感觉胸痛恶心

      根据您的情况，性生活，要固定性伴侣，不要性乱，洁身自好。日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物，少吃凉拌菜、禁喝冷饮，忌烟忌酒，注意劳逸结合，避免熬夜。必要时去医院检查一下艾滋病抗体。排除心理压力。
      

      病情分析：
      容易精神紧张，耳朵疼痛，咽喉疼痛，胸痛，恶心，呼吸困难等，肯定是精神紧张所致，根源可能是担心会有艾滋病
      指导意见：
      建议去医院就诊心理科，同时就诊心内科，呼吸科，耳鼻喉科，消化科，查血常规，胸部CT，心电图，心脏彩超，腹部CT，胃镜肠镜等，排除器质性疾病等后，再明确是否是焦虑症抑郁症等。