手淫过度能不能恢复。
男 | 16岁 2019-12-22 00:42:19
2人回复
来自合肥市
健康咨询描述： 今年17岁，手淫有4年了，听力，记忆力下降，身体虚弱，身高两年也没长，现在戒除手淫身体，身高能恢复正常发育吗？需要多久记忆力才能恢复，喝补钙，锌的奶粉有用吗？
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医生回复区
2019-12-22 07:24:22 我要投诉
过度手淫就会影响正常生长发育的，现在需要及时戒掉手淫习惯，然后需要坚持每天适量的运动，进行补充营养，可以服用一些补钙，补锌的奶粉。并且记忆力需要慢慢恢复的。
2019-12-22 03:59:50 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是生活不规律，过度手淫导致的亚健康状态。
指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜，合理安排饮食，多吃含钙锌丰富的食物，适当多运动，保持心情舒畅，戒掉不良的习惯，有利于身体健康及生长发育。
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