手淫过度应该怎么恢复

      手淫过度记忆力比较差，勃起也没以前好了，时间还很短，那这样的话考虑手淫过度引起的肾虚，必须要把手淫戒掉，然后加强营养，可以口服五子衍宗丸，健脑补肾丸等看看。平时要加强营养，多吃一些瘦肉鸡蛋。
      

      房事中出现硬度不足、时间较短这是阳痿早泄的表现，和压力过大、疲劳过度，手淫频繁等都是有关系的，平时要保持作息的规律。如果想恢复性生活质量可以试试原欲性功能康复治疗仪来进行科学锻炼。
      

      根据你所描述的情况来看，阴茎硬度不坚和手淫过度是有一定的影响，首先要尽快戒掉手淫的不良习惯，加强自身的体育锻炼，不要给自身施加压力，多吃一些高蛋白的食物，对自身病情的改善是有帮助的。
      
      以上是对“手淫过度应该怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！