自己身体里炎重比较重平时吃什么注意消炎

      有炎症首先要诊断明确是哪一种炎症，诊断明确才可以对症的用药进行治疗。比较常见的炎症有上呼吸道感染，消化系统感染和泌尿系统的感染。如果有条件，建议完善一下细菌学的相关检查，比如痰培养，尿培养加药敏试验，根据检验结果与选用正确的抗生素，在治疗的同时一定要定期的复查血常规，尿常规和大便常规的检查，来明确治疗的效果。如果是单纯的革兰氏阳性菌感染，可以选择头孢类一代二代的抗生素和阿莫西林，左氧氟沙星等等，而革兰氏阴性菌的感染，可以选择三代的头孢来进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果身体有不适的症状，应去正规医院就诊，逐一排查原因。
      指导意见：
      感觉身体容易上火，建议平时规律饮食起居，多饮水，放松心情，平和心态，保持心情愉悦，适当锻炼身体，不吃过甜，过咸，过腻，辛辣食品，多吃新鲜蔬菜水果。