我想咨询一下心理方面

      你目前这些症状有点焦虑，而且有一些抑郁，并且同时有情绪控制障碍，你可以先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，可以知道有哪些方面的精神心理问题，以便及时的治疗。

      病情分析：
      判断自己有没有焦虑和抑郁症是不是需要吃药，首先就要看焦虑症的严重程度。
      指导意见：
      这种情况对自己的日常生活已经造成了严重的影响，那么最好是吃药治疗。这种情况不是很严重的话，可以通过适当的运动听轻音乐。

      病情分析：
      根据您描述的问题，您存在焦虑，情感脆弱，敏感，心情不好等症状，建议您做好自我调解。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多和家人交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得家人的关心，支持和理解，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调解，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做户外运动，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。
      以上是对“我想咨询一下心理方面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你叙述症状表现有多长时间了？是否压力大，遇到烦心事情了？
      指导意见：
      叙述症状表现显示你有情绪低落，焦虑不安的症状，建议改变思维方式，减压放松自己，调整生活规律，多做户外有氧运动，锻炼身体，方便时去学做瑜伽课，强身健体，修身养性，消除情绪低落焦躁心理障碍