低头脖子发硬，抬起头感觉轻巧

      目前考虑为颈部项韧带慢性劳损所引起的。主要是由于长时间低头坐着相声，在持续处于紧张的状态，时间久了而产生疲劳。当抬头的时候项韧带放松，就会感觉舒服一些。

      病情分析：
      您如果现在已经持续了一个月的时间，肯定还是考虑跟颈椎有非常大的关系，需要去拍个片子的。
      指导意见：
      还有就是一定注意不要长时间的低头看手机，还有就是一定注意适当的做一下牵引，也有利于缓解和恢复的
      以上是对“低头脖子发硬，抬起头感觉轻巧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是颈椎病引起的，建议最好去医院做个颈部ct看看。
      指导意见：
      平时注意休息，不要长时间伏案工作，不要长时间低头看手机和电脑，不要长时间保持一个姿势，平时要注意颈部的保暖，不要着凉。

      病情分析：
      你好，受过伤吗，颈椎疼不疼，胳膊麻木憋胀吗，做过什么检查吗
      指导意见：
      考虑有可能是受凉或低头时间长造成的肌筋膜炎，也不排除颈椎病，建议您做个颈椎的核磁共振，低头时间长了活动活动脖子，别枕高枕头

      病情分析：
      你好，从您的描述看，很有可能是这个使用颈部的姿势不当，导致的颈椎病出现的颈肩部疼痛不适。
      指导意见：
      我应该只是轻度的颈椎病而已，可以做一些针灸推拿，以及理疗适当的缓解就可以了，真的没有必要担心的嗯，少用手机电脑就可以了。