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根据你口述的症状，应该是膝盖部位的韧带松弛，在短时间内要保持足够的休息，不要做过负荷的运动，防止因韧带松弛而导致的骨折，另外可以在专业的健身教练的指导下进行肌肉锻炼，用肌肉支撑周边的力量，也能够起到比较好的缓解症状的效果。
已经连续三天了，需要吃点钙片什么的嘛？
可以吃点钙片辅助治疗一下，个人感觉还是因为韧带有松弛的现象。
应该不是滑膜炎吧
就怕是局部走有了无菌性的炎症，可以去检查确诊，才能够对症治疗。如果是滑膜炎，可以通过服药或者是中医理疗法，烤电火灸等进行治疗。
而且今天上楼梯的时候就感觉左腿用不上力也会有那种疼痛
滑膜炎最主要的症状就是疼痛，有时候有肿胀，但是用不上力在临床上大部分是由于腰椎间盘突出导致的，这是两种不同的病。
病情分析：
左腿膝盖走路或者是下蹲的时候出现疼痛的症状，这与受凉，外伤或者是关节炎等有关系。
指导意见：
建议平时要注意保暖，避免剧烈的运动。最好是及时的到正规的医疗机构去就诊检查一下。
病情分析：
病情分析你好，根据您描述的病情。左腿膝盖走路下蹲时疼痛，考虑是滑膜炎可能性大
指导意见：
指导意见你这种情况是由于受凉引起的，可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，同时可以口服些活血化瘀的止痛药物进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
以上是对“左腿膝盖走路或下蹲时疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是滑膜炎么，会不会是韧带松弛
考虑是滑膜炎，建议您拍个膝关节CT或者是核磁共振，这样就可以知道是什么问题了，没有辅助检查，也不能确诊是不是韧带松弛，都是有可能的，
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病情分析：
你好，根据你的病情描述，首先要注意膝盖部位保暖，防止受风寒。
指导意见：
建议增加衣物注意膝关节部位保暖，平时注意多补钙，多食蔬菜水果之类补充维生素，不要剧烈运动，注意观察局部有无肿胀，最好实际去正规医院外科看医生检查一下然后对症治疗。
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