健康咨询描述: 行动时稍加不谨慎,就会出现膝盖处扭筋的现象,扭着时疼痛难忍,动弹不得,需锤锤打打过一会就好了,但有时候半天都过不来,这时怎么了?为什么会出现这种现象?说是缺钙,建议什么钙片呢
腿抽筋儿不能动弹,需要拍打一会儿才有好转的现象,应该是有缺钙的症状,可以适当的口服一些高钙片儿,但最好是在饮食上改善一下,多吃些含钙高的青菜和水果,多吃一些海鲜类的食物,平时注意多运动。
你可以做一个骨密度的测定,这个价格大概在100块钱左右,还有就是可以做一个抽血化验,看看是否存在低钙血症,如果最终明确是缺钙所引发的,你也可以口服像钙尔奇d这样的药物来改善。
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