间接性的腰疼不知道是不是腰肌劳损

      腰部间歇性疼痛，阴天下雨或者久坐之后就会加重，应该考虑是腰部软组织劳损性疾病。保守治疗就是卧床休息，局部热敷理疗，口服美洛昔康消炎止痛，针灸按摩等治疗。可以平时锻炼腰背肌，比如做小燕飞或者五点支撑法。

      间歇性腰痛，阴雨天加重，很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。

      根据你描述的临床表现症状，初步考虑属于腰肌劳损建议进行腰背肌的功能锻炼，推荐几个办法，您可以参考一下，转腰法：身体垂直站立，双手叉腰，腰部顺时针旋转到头后再逆时针转。多用热敷：每天拿个热水袋，在腰部热敷一段时间，很有好处。尽量少弯腰去提重物，不做勉强之事！切记切记！可以让家人帮忙或自己按摩下腰部，每天10~20分钟为宜。
      以上是对“间接性的腰疼不知道是不是腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你应该是腰肌劳损，你现在症状比较严重，可以适当的做理疗或者按摩，减轻局部症状。腰肌劳损在生活中，可以游泳、慢跑、散步或者早晨起来拉拉单杠，把腰部做拉伸动作，是非常有好处的。另外在睡觉的时候，床不要太软，可以睡硬板床，治疗可以采用针刀的松解治疗或者射频热凝的治疗，都是非常有效的。

      病情分析：
      像您这种情况，首先需要排除有没有腰部外伤史，如果没有外伤史的话，建议先去医院做相关检查，明确是否是腰肌劳损，还是有实质性的腰椎病变。
      指导意见：
      如果只是单纯的腰肌劳损的话，首先需要平卧硬板床，注意休息，减少活动，注意保护腰部，活动时可以带腰围，避免受凉。可以多做锻炼腰背肌的动作，比如五点支撑法，或者燕子飞。