一个月前我在弯腰洗头发的时候突然感觉左边下一排肋骨

      平素有哪些基础疾病吗？你所描述的症状持续一个月了，这期间就诊过吗？做过胸部ct相关检查吗？疼痛的位置受到过外伤、撞到过哪里吗？局部有包块吗？皮肤有异常表现吗？严密观察，及时到医院就诊治疗。
      

      指导意见：
      你好，根据您描述的情况，考虑是不除外存在由于肋骨部位软组织损伤导致的弯腰疼痛的情况的，建议是暂时避免过度活动的，可以予以云南白药口服，必要时予以X线检查，也可以予以按摩，理疗等治疗，
      

      病情分析：
      这种胁肋部特殊体位下的针刺样疼痛多半是局部肌肉软组织损伤造成的，从中医角度来说大多属于瘀血内阻的范畴。
      指导意见：
      建议选择活血化瘀止痛中药如伤科灵喷雾剂外用配合按摩手法综合治疗，平时注意局部保暖，适度休息，饮食禁忌生冷刺激。
      
      以上是对“一个月前我在弯腰洗头发的时候突然感觉左边下一排肋骨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前根据你描述的情况，不排除是由于腰肌劳损牵拉软组织引起的疼痛
      指导意见：
      这种情况跟年平时活动量小，也有直接的关系，如果疼痛持续的话，您可以考虑局部热敷，对于缓解有帮助，近期一定要注意，尽量避免剧烈运动