健康咨询描述: 感觉吸气达不到丹田,没有清气进来,呼气也沉不到丹田,脑子想事情想不清楚
你好,你这种情况建议最好去一些正规的医院就诊,可以找中医进行调理一下,平时要注意休息,避免熬夜,要积极锻炼身体,增强体质,增加免疫力,要劳逸结合,不要过于劳累。平时不要工作压力过大。
你好,吸气到丹田是一种中医或者是中国传统医学的概念,有些是玄幻级的,有些人自己吹嘘能达到这个境界,只是噱头,不要轻信那些骗人的东西,只要呼吸平稳,不憋气就是正常,不需要做一些无谓之事。
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