睡觉怎么练丹田气

保密 | 0个月 2020-11-29 15:02:19 1人回复来自

健康咨询描述：睡觉怎么练丹田气

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 23:25:05 我要投诉

病情分析。你好。所谓炼丹天气，通常是一种气功的养生理念。就是平时在自己睡觉休息的时候或者是打坐的时候训练自己的意志，通过呼吸吐纳等方法来达到身体内外结合的一种练功的方式。而睡觉练单田7，主要就是用意念控制呼吸的节律，达到一种忘我的境界。来积蓄身体内的能量。

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