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中午1点后头回紧绷，晚上睡觉也会

男 | 18岁 2019-12-23 14:08:10 2人回复来自

健康咨询描述：每次到中午一点过后头就会绷紧，晚上睡觉也躺着头也会崩紧，只有自己不太放松脑袋让脑袋绷紧一点地侧躺才会容易睡着

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2019-12-23 14:09:58 我要投诉

      病情分析：
      您好，您这种症状考虑是长期的睡眠不足，或者是长期存在思想压力过大导致的神经性的一种表现。
      指导意见：
      建议您平时一定要适当的放松压力，白天注意有适量的运动可以有效的改善，另外要尽可能的保证充足的睡眠。