有问必答网心理健康科 → 可能有一点抑郁的倾向

可能有一点抑郁的倾向

女 | 14岁 2019-12-23 21:08:04 2人回复 来自

健康咨询描述: 大概晚上九,十点左右,会突然特别难过,而且特别喘不过气来,有自残的情况,我想知道我是什么病,还是说有一点点心理障碍

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孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2019-12-23 21:25:45 我要投诉

      病情分析:
      晚上好,你说的情况通常是抑郁症表现,实际上,你白天的精神状态也可能很一般,这与各种压力,性格敏感脆弱,消极压力应对策略,社会支持缺乏,亲子关系,家庭氛围等因素有关系。
      指导意见:
      要和爸妈说一下自己的情况,抽时间去医院看一下心理门诊,让医生开点疏肝解郁,安神补脑的药调理一段时间。
      多与家人,朋友聊聊,说说自己的郁闷,烦恼,你需要他人的理解,体谅,鼓励,支持。
      培养一些兴趣爱好,多出去走走,活动一下身体,丰富自己的生活内容,转移一下注意力,避免沉浸在负性信息中。
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2019-12-23 21:44:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是不是每天晚上都要学习到这个时间,学习任务才能完成呢,是不是学习的压力及学习的疲劳所致的呢
      指导意见:
      建议你,一,晩上早点睡觉,在八点就睡,九点钟十点钟睡的正酣,你在梦里能还有这种现象吗,不会吧。二,增加营养,多食肉类,增强体质能量,增强抵抗力。
      

疾病百科| 心理障碍

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温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式,是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动,以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。在临床上,常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:生活压力大的人多见 常见症状:性格内象、做事没主见、有自杀倾向[详细] 是否医保:-- 治疗方法:中医药物治疗、西医药物治疗
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