您好,根据您现在的描述张口看到的小舌头是悬壅垂,扁桃体表面的白色分泌物考虑是炎症刺激引起的,建议去医院检查一下,排除器质性病变所致,清淡饮食多喝水,避免辛辣刺激食物戒烟酒,预防感冒。
目前这个情况来说应该是属于病毒性感染等方面问题才会造成这种状况出现,所以说这种情况来说呢,一般需要通过抗病毒的一些方式来帮助解决这种状况,才可以对目前情况达到一定的恢复效果
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