健康咨询描述: 睡不着,睡着了也是感觉心里有事一样,睡一会就醒来了,醒来就睡不着了,然后总感觉什么事情都没意思。
影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响或者合并有某些精神心理疾病,例如抑郁症。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
病情分析:
这种情况可能有一种抑郁情绪的存在,内心当中的毅力情绪可能会造成自己的心态,出现一些低落心情处于低落当中,对任何事情都不感兴趣。
指导意见:
要注意多做做运动,多想一些开心的事,缓解自己的紧张感,和小女孩平时要注意放松。建议你多参加一些集体活动,多和朋友或者家人交流和沟通。
病情分析:
这个情况有些明显的抑郁
可以积极进一步诊疗,心理治疗为宜
也可以先做一下Hamilton抑郁量表评测与分析
指导意见:
1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
2.就失眠与抑郁专题解读与疏导
3.心理治疗
以上是对“对任何事情都提不起来兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这样主要是表现为情绪低落,兴趣丧失,意志活动减退,如果是并伴有一些失眠记忆力障碍症状,超过两周就可以确诊。
指导意见:
如果是这种情况对你自己的日常生活影响不是很大,可以暂时先不用管它平常多晒太阳,适当运动都听轻音乐,如果是对你的日常生活造成严重影响,那么就需要吃抗抑郁药治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述的情况,你心里还是有事困挠你的,致使你寝食难安,这是思虑过度疲劳所致,
指导意见:
建议你,一,放下心中所想之事,快乐生活。二,减少工作竞争压力,认真学习业务知识。三,规律生活,早睡早起。四,积极的参加集体活动,唱歌跳舞,锻炼身体。五,必要的情况下,可以药物辅助,促进睡眠
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,看来生活工作中遇到了不顺心的事情考虑的过多,造成了心情低落。如果没有任何原因的话,建议去医院量个血压,做个心电图等,排除器质性疾病。
指导意见:
平时正确对待生活的压力,心中有事要多与亲人和朋友交流沟通,学会自己调整心态。生活要有规律,保持正常的睡眠生物钟,饮食结构合理,不要吃辛辣,晚饭不要吃得过饱,并且做到晚饭后半小时到户外适当的运动,睡前最好用热水泡泡双脚,听听轻音乐,不要在睡前玩手机,要放松身心,安静入睡。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线