健康咨询描述: 我每次如果想要去回头看东西时,总是要左右反复回头两次,共四次,不这样做就很难过,感觉会死。每当我触碰到某物或某人时,心理要默数到十七,再想一些字。才可以离开。还有就是反复涂改作业。放学反复检查桌兜。我这算强迫症吗?(有好几个月)
你存在强迫计数,强迫检查的现象,考虑为强迫症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点接纳自己的缺点
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现,就是强迫症的症状,必须进行调节,长期下去会对你的生活和学习造成影响。
指导意见:
强迫症最主要的原因就是心理方面的因素,建议你可以先进行自身的调节,知道自己的不足,就要努力去克服,当要做强迫动作时可以转移一下注意力,自己实在调节不好的话,可以找心理医生进行面对面的调节。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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