下楼踩空，摔伤了，淤青，肿

      单纯是这样的话，是因为伤后境外功能还没有完全恢复的原因，这个不用太担心，每天可以用活血通络的中药泡脚，也可以口服迈之灵片片促进消肿。不过看照片局部肿胀和瘀斑比较明显，最好能到医院看一下，了解有无韧带损伤的情况。
      

      根据你的描述和图片信息，初步考虑是踝关节外侧韧带损伤的表现，通常情况下需要弹力绷带加压固定保护三周，减少走路，并且需要抬高足部消肿休息，目前淤青发紫是局部的瘀血在扩散吸收的过程，这个不用担心。早上轻晚上重就是由于肢体下垂的时间太长了。建议继续抬高足部消肿休息保护，外用活血化瘀消肿的中药熏洗热敷。
      
      以上是对“下楼踩空，摔伤了，淤青，肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述考虑软组织损伤较重，建议口服活血止痛胶囊，适当休息一段时间建议泡脚每天，改善微循环，建议抬高患肢，有助于消肿作用。局部热敷烤电微波治疗。
      

      病情分析：
      现在看右踝到右足肿胀很重，而且有淤青，说明当时伤的很重
      指导意见：
      建议你去医院拍个片看一下骨头有没有事，踝关节韧带损伤肯定是有，再做个踝关节的磁共振，看一下踝关节韧带损伤情况，而且现在需要石膏或者支具外固定
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，女性23岁，外伤导致，足跟和足背部肿胀伴有局部的淤青，这种情况建议去医院检查排除一下骨折可能
      指导意见：
      目前受伤五天，如果已经排除骨折，可能可以开始局部热敷，也可以使用1比1千硫酸镁溶液泡脚，可以起到消肿的作用，或者使用云南白药气雾剂，正红花油等活血化瘀类药物
      
      以上是对“下楼踩空，摔伤了，淤青，肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！