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2019-12-25 00:18:20 我要投诉
目前存在一定的抑郁情绪，并带有睡眠障碍。一方面与精神心理因素有关。例如说环境因素的影影响。或者说合并有某些精神心理疾病，例如抑郁症。一方面可能与个性有关。严重者建议心理治疗或者药物治疗。
2019-12-25 05:29:26 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，心情时常低落，经常失眠，有时候想自残，想过自杀，您这属于抑郁倾向，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导，药物治疗等系统治疗。
指导意见：
平时培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，以转移注意力，作息时间，要规律，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，听听轻音乐，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，保持心情愉悦，保持正向性人生观，减少不良刺激，不做伤害自己的事情。
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：
早发现，及早治疗。
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