惊恐发作，手心脚底出汗
健康咨询描述： 惊恐发作，手心脚底出汗一发作就不能活动什么都干不了，而且心里还很害怕，隔三差五的发作不知道怎么办严重影响生活，明知道问题不大就是放松不下来
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指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有惊恐发作，属于急性焦虑，建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，一般以服用抗焦虑药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗，平时最好放平心态，顺其自然，不要过分担心再次发作，以免形成预期性焦虑
想问下医生这重精神类的疾病和身体素质有关系么，是不是身体越虚弱发的越频繁，医生开了三个抗焦虑的药吃了一个月好了感觉没问题了，因为吃了好像身体老是发冷然后就没吃了这次发作差不多隔了两个月这几天又开始了比如还没出门老是想着会胸闷，出去保准难受主要还是怎么让自己不去想，越不去想么就越会想发作然后放松下来就会好很多我感觉我现在就是预期性焦虑了，还没做就先怕了
你好，你的情况，医生需要继续服药治疗；而是可以到当地正规的心理门诊，在心理医生的指导下做做肌肉放松训练，慢慢学会放松了，可能自己会缓解的
病情分析：
你是，看了你的描述，惊恐发作是一类精神科疾病，如果对你的工作生活造成了严重的影响，要引起重视
指导意见：
你是，看了你的描述，惊恐发作是一类精神科疾病，如果对你的工作生活造成了严重的影响，要引起重视。建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，望及早就医
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